松裡森呼吸泰雅原音舞味

台中市和平區松鶴部落原住民文化研習
博愛國小參訪(2小時)需向學校提出申請
松鶴部落導覽(1-2小時)
竹筒飯DIY(30分鐘)
如何分辨真假蜜(30分鐘)

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【部落植物導覽】金午時花
金午時花  Sida rhombifolia L. subsp. Rhombifolia  錦葵科

台灣有6種金午時花(簡誌)以本種能見度最高。全島低海拔地區荒廢地、路旁都其蹤影。
金午時花為直立亞灌木，全株被星狀毛。根據個人觀察:葉形變化多端—幼株葉多菱形，成株後上半部葉常成長橢圓形，偶披針形。鋸齒緣。兩面密被星狀毛。萼疏被星狀毛；花梗細長。成熟心皮5，每心皮具2突尖或2芒刺。

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【部落植物導覽】馬蹄金
別名：黃膽草、小金錢草[四川]、螺丕草、小馬蹄草、荷包草、九連環、小碗碗草、小迎風草、月亮草
功效作用：清熱利濕，解毒消腫。用於肝炎，膽囊炎，痢疾，腎炎水腫，泌尿系感染，泌尿繫結石，扁桃體炎，跌打損傷。

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【部落植物導覽】紫花酢漿草
紫花酢漿草（Oxalis corymbosa）為酢漿草科酢漿草屬下的一個種。
多年生草本植物，地下有小鱗莖，用鱗莖繁殖。莖和葉含草酸，有酸味；複葉由3片闊倒卵形小葉組成，葉尖凹缺；夏季開紫紅色花，在總梗上排列成傘狀花序；短線形蒴果有毛，成熟時裂開。

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【部落植物導覽】小金英
學名：ceris chinensis (Thunb.) Nakai.
別名：小本蒲公英,兔子草,兔仔菜,鵝仔菜,英仔草,山苦買

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【部落植物導覽】刺莧

刺莧（學名：Amaranthus spinosus）[1]，又名竻莧菜（嶺南採藥錄）、勒莧菜（廣東），是一種野生莧菜，屬莧科莧屬，可以食用，但在許多地區都是入侵物種。
一年生直立草本，多分枝。
莖有稜，常帶有紫紅色，下部光滑，上部稍有毛。
葉卵形或菱狀卵形，兩端漸狹，中脈背面突出；葉基深入葉柄，彷如葉柄有翼，葉柄基部有兩根銳刺，針刺的基部扁平。

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【部落植物導覽】乳仔草/飛揚草

學名：Euphorbia thymifolia Linn
別名：萹蓄草(台灣)、飛揚草(採藥錄)、痢疾草(廣東)、細葉飛揚草(廣州)、乳汁草(嶺南)、細葉飛揚草(廣州)、乳草、乳仔草、紅乳草、紅乳仔草、紅骨細本乳仔草、細本乳仔草、小本乳仔草、痢子草、千根草、神仙對坐草、節節花、大號乳仔草、蚝刈草、貓仔癀、大乳草、木本奶草、金花草、蜻蜒草、白乳草、過路蜈蚣、螞蟻草、天泡草、大乳汁草、奶子草、九歪草、假奶子草、癬藥草、奶母草、神仙對座草、貓仔病、腳癬草、毛飛揚、大本乳仔草、催乳草、大奶漿草。
熱帶地區、台灣全境原野、庭園、路旁常見野生植物。
乳仔草/飛揚草：一年生草本，全株含白色乳汁。莖多分枝，常成群，四方匍匐，長5-20公分，普通為紫紅色。葉對生，短柄或幾無柄，托葉生於基側，細小，葉片橢圓形至矩圓形，長4-8mm，寬2-4mm，基部截形而偏斜，先端鈍形或圓形，偶具小突尖，細鋸齒緣，上而深綠色，下面淺綠色帶灰白色。杯狀花序，單生，有少數呈聚繖花序排列於葉腋，幾無花梗。總苞陀螺狀，淡紫色，長約lmm。具腺體4個，漏斗狀，綠色。花單性，無花被。雌雄花同生於總苞內，雄花多數，雄蕊1枚，雌蕊1枚，生於花序中央，子房3室，花柱2枚，離生且頂端2裂。蒴果卵狀三稜形有毛，長1.5mm。種子具5～6條縱溝紋。花期夏秋間。

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【部落植物導覽】乞食碗
學名:Hydrocotyle nepalensis Hook.
科名:繖形花科
乞食碗是天胡荽屬中葉形較大的物種。葉寬通常在2cm 以上。他與同屬物種差異較大，應不至於錯認。倒是外形與繖形科的雷公根近似，若不細查，兩者極易混淆。(雷公根，葉圓腎形，不裂，葉上無毛；本種，葉5-7淺裂，葉脈及葉柄被毛。)
乞食碗是天胡荽屬中，少數不以天胡荽命名的。好事者以其葉緣殘破宛如乞丐用碗，故有是名。

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【部落植物導覽】青葙

青葙（學名：Celosia argentea）是莧科青葙屬的一種植物。
別名：野雞冠花(山東、江蘇、浙江、四川) ，雞冠花(福建)，百日紅、狗尾草(廣東海南島)，野雞冠、雞冠莧、草決明、萋蒿、崑崙草、野雞頭、土雞冠、狗尾莧、百日紅

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【部落植物導覽】小葉冷水麻/小葉冷水花
小葉冷水麻（學名：Pilea microphylla）是蕁麻科冷水花屬的植物。
別名：小葉冷水麻(台灣植物志)、透明草、小號珠仔草、小水麻、小葉冷水花、小金晶、豬母乳
分布：在亞洲、非洲熱帶、南美洲熱帶、台灣以及中國大陸的江西、廣東、廣西、浙江、福建等地，多生長在路邊石縫和牆上陰濕處。
性 狀:一年生草本，莖多分枝，直立、橫臥或斜上，全體無毛，高在10公分以下，柔軟多汁；葉兩排，大小不同，葉身橢圓形，全緣；花小型， 簇生於葉腋，綠色而帶有紅暈，雌雄同株或異株，雄花花被4片，雄蕊4枚，雌花花被3片，柱頭毛筆狀，瘦果卵圓形或長橢圓形。

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【部落植物導覽】苦蘵

學名：Physalis angulata
科名：茄科（Solanaceae）
俗名：炮仔草、燈籠草、炮仔燈、天泡子、天泡草、黃姑娘、小酸漿、朴朴草、打額泡、燈籠草，是茄科酸漿屬的一種植物。
膨大的宿萼包覆果實，果萼像燈罩、果實像燈泡，很像一盞盞的燈籠，所以俗稱燈籠草，打開宿萼，果實有綠色的外皮。真正成熟的苦蘵種子有黃色的外皮，才可摘食。

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【部落植物導覽】鳳尾蕨
鳳尾蕨又叫井欄草、小葉鳳尾草。植株高50-70公分；根狀莖短而直立或斜升，粗約1公分，先端被黑褐色鱗片；葉邊僅有矮小鋸齒，頂生三叉羽片的基部常下延於葉軸，其下一對也多少下延；葉簇生，二型或近二型；禾稈色，有時帶棕色，偶為栗色，表面平滑；葉片卵圓形，一回羽狀；不育葉的羽片3-5對（有時為掌狀），通常對生，斜向上，基部一對有短柄並為二叉（罕有三叉），向上的無柄，狹披針形或披針形，先端漸尖，基部闊楔形，葉緣有軟骨質的邊並有鋸齒；頂生三叉羽片的基部不下延或下延；葉干後紙質，綠色或灰綠色，無毛；葉軸禾稈色，表面平滑。

鳳尾蕨的富含微量元素，營養成分是一般蔬菜不能及的，糖、Vc、胡蘿蔔素含量都比普通蔬菜高。嫩葉可食，是為「蕨菜」一般在春季採摘未展開的嫩葉，用開水川燙後可做成涼拌、醃製或快炒，清脆鮮嫩、香味獨特，是為山珍。

鳳尾蕨根莖中含特殊高級澱粉，古來即廣為人們做點心的食材。蕨的澱粉含量為25%-40%，民間常在8，9月份蕨的根狀莖肥壯時，挖取蕨根製作成粉，富含特殊高級澱粉，常用來作糕點、冬粉、糖果，或是釀酒。蕨粉營養豐富，食味香純，具有清熱、降火、生津、止渴等作用，對高血壓、冠心病患者有益，還具有防癌、抗衰老、減肥的作用，是兒童、老人、病人的理想食品，也用作嬰幼兒的益智食品。

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